呼吸法メイン講座開催について

ブレスプレゼントクラス  呼吸法メイン講座  開催について

~8つの呼吸法をマスターして、愛される豊かな人生を手に入れましょう~

内容

以下の<8つの呼吸法>を、毎回一つづつお伝えします。

  • ゆるめる呼吸~ココロとカラダを一瞬でリラックスさせる呼吸法
  • 数える呼吸~集中力と自制心を育む呼吸法
  • 歩く呼吸~ココロスイッチを切り替えリフレッシュする呼吸法
  • 見つめる呼吸~体の部位に意識を向け体を癒す呼吸法
  • 声を出す呼吸~ココロの安定性を高める呼吸法
  • 合わせる呼吸~コミュニケーションを円滑にする呼吸法
  • 鎮める呼吸~怒りやイライラとさようならする呼吸法
  • 想いを描く呼吸~夢や想いを現実化する呼吸法

また、最初と最後に、基本の<数える呼吸>を実践します。

さらに、毎回、ブレスアウト(呼吸法だけでは取り除くことができない様々な思いやわだかまりを、書いたり話したりすることで、軽減するワーク)で、スッキリして頂きます。

 
尚、<呼吸法メイン講座開催>は、来年平成29年の春を予定しています。
それまでは、呼吸法体験講座合計100回の開催を目指して、呼吸法の研究を深めて参りま
す。

定期体験講座、出前体験講座、コラボ体験講座・・等々の日時場所は、決定次第、随時<HP呼吸のウラワザ>のニュースの項目でご案内します。
 
講師~仲澤宏一(なかざわ こういち)

仲澤宏一

  資格

  • 日本マイブレス協会認定 ブレスプレゼンター
  • PHP認定 ビジネスコーチ
  • 日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー
  • 小学校2級普通教員免許