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教室オープン  (詳細は各教室をクリックしてください)

 

山梨文化学園➡www.ybg.jp/lectures_detail.php?p=6a10579cad29e5f3888b1fb0fbf6ed28

ぱるプランニングシステム➡www.pal-planning.co.jp/speaking/breath.html

ペアーレ山梨➡peare.jp/koza_detail.php?id=246&code=P&num=2

甲府市出前講座www.city.kofu.yamanashi.jp/shogaigakushu/kyoiku/gakushu/demae/nakazawakouiti.html

 

呼吸法体験講座

第8回呼吸法体験講座は、

平成29年5月19日(金)19時~20時15分 街の駅やまなし にて 開催予定!

第1回呼吸法体験講座 9月8日(木)1830分~20時 街の駅やまなし 終了 / 第2回呼吸法体験講座 11月7日(月)19~20時30分 街の駅やまなし 終了

第3回呼吸法体験講座 12月8日(木)19~20時30分 街の駅やまなし 終了 / 第4回呼吸法体験講座 H29.1月12日(木)19~20時30分街の駅やまなし 終了

第5回呼吸法体験講座 2月10日(金)19~20時30分街の駅やまなし 終了 / 第6回呼吸法体験講座 3月10日(金)19~20時15分街の駅やまなし 終了

第7回呼吸法体験講座 4月21日(金)19~20時15分街の駅やまなし 終了

      第8回呼吸法体験講座は、平成29年5月19日(金)19~20時15分 街の駅やまなしにて開催予定!

 

その他

◎11月3日(木)万力公園 ウエルネスパーク 10時~16時ブース出店。

◎11月4日(火)11日(火)18日(火)25日(火)甲斐清和高校 「表現の世界」の授業の中で、呼吸法を紹介。

◎12月18日(日)授産施設 成実作業所 にて呼吸法体験講座開催。  

ご参加頂いた皆様、並びに講座開催にご協力頂いた皆々様、本当に有難うございました。感謝深謝でございます。

講座内容は、主に、自制心を育み集中力を高める<数える呼吸>と、緊張感や不安感を軽減する<ゆるめる呼吸>の体験をして頂きました。 

これまでほとんど意識してこなかった自分自身の呼吸を、あらためて感じる機会となり、またストレスを軽減し、気持ちを切り替え、心を整える・・呼吸法の可能性を見出す時間になりました。

今後の呼吸法体験講座(呼吸法メイン講座・出前講座・コラボ講座他)は、随時このHP内<ニュース>欄でお知らせして参ります。

 

☆彡体験講座内容

<数える呼吸>~信号待ち、レジ待ち、彼氏(彼女)待ち、電車やバスを待つ間に、時間を忘れる呼吸法です。

<ゆるめる呼吸>~デートの前、プレゼン前、面接前、発表会の前に~緊張感MAXを乗り越え、身体と心をゆるめる呼吸法です。

<合わせる呼吸>~上司とうまくいかない、商談がうまくまとまらない、子どもをうまく寝かしつけられない・・そんな悩みを解消する呼吸法です。

普段の生活に、ビジネスに、子育てに、すぐに役立つ呼吸法の数々。誰もが普段無意識にやっている「呼吸」を、ちょっと意識して変えるだけで、緊張/イライラ/怒り/悲しみ/雑念が消えて、集中力/自制心/継続力が高まるのが、倉橋竜哉氏考案「マイブレス式呼吸法」の大きな特長です。今、人気の呼吸法体験講座の参加費は1人1コイン(500円です。

 

☆彡出前講座とは~気の合う仲間の集まりに、地域の無尽に、サークルや勉強会の集まりに、呼吸法認定講師の私がお邪魔して、20分~30分の<呼吸法体験ミニ講座>を提供します。いつもの集まりに、新鮮な空気が流れ、ちょっとしたスパイスになるかもしれません。

 

◆ホームページ  ➽ 呼吸のウラワザ で検索。

◆お申込みお問合せ先 日本マイブレス協会認定講師 仲澤宏一

携帯TEL080-5194-0732/携帯メールhareruya1955@ezweb.ne.jp

PCメールkn55@sky.plala.or.jp   ◆共催:日本マイブレス協会

◆お申込み・お問合せ先 日本マイブレス協会認定講師 仲澤宏一

携帯TEL080-5194-0732  

携帯メールhareruya1955@ezweb.ne.jp

PCメールkn55@sky.plala.or.jp

◆共催:Click⇒日本マイブレス協会

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