講座開催のお知らせ

ブレスプレゼントクラス開催のお知らせ

8つの呼吸法をマスターして、愛される豊かな人生を手に入れよう!

講師:日本マイブレス協会認定 ブレスプレゼンター 仲澤宏一

協賛:日本マイブレス協会

 

内容:以下の<8つの呼吸法>を、毎回一つづつお伝えします。

  • ゆるめる呼吸~ココロとカラダを一瞬でリラックスさせる呼吸法
  • 数える呼吸~集中力と自制心を育む呼吸法
  • 歩く呼吸~ココロスイッチを切り替えリフレッシュする呼吸法
  • 見つめる呼吸~体の部位に意識を向け体を癒す呼吸法
  • 声を出す呼吸~ココロの安定性を高める呼吸法
  • 合わせる呼吸~コミュニケーションを円滑にする呼吸法
  • 鎮める呼吸~怒りやイライラとさようならする呼吸法
  • 想いを描く呼吸~夢や想いを現実化する呼吸法
 

また、最初と最後に、基本の<数える呼吸>を実践します。

さらに、毎回、ブレスアウト(呼吸法だけでは取り除くことができない様々な思いやわだかまりを、書いたり話したりすることで、軽減するワーク)で、スッキリして頂きます。

 
 
 
ブレスプレゼントクラス開催日時
2016年
  1. 10月6日(木)   昼の部13時半~15時  夜の部18時半~20時
  2. 10月13日(木) 昼の部13時半~15時  夜の部18時半~20時
  3. 10月20日(木)   昼の部13時半~15時  夜の部18時半~20時
  4. 10月27日(木)   昼の部13時半~15時  夜の部18時半~20時
  5. 11月10日(木)   昼の部13時半~15時    夜の部18時半~20時
  6. 11月17日(木)   昼の部13時半~15時  夜の部18時半~20時
  7. 11月 24日(木)  昼の部13時半~15時  夜の部18時半~20時
  8. 12月1日(木)    昼の部13時半~15時    夜の部18時半~20時
 
◎会場~後日決定 
 
◎費用~
*8回分1回払い(銀行振り込み/持参)¥20,000(税込)+  日本マイブレス協会登録料¥2、800(税込)=22,800円      

*単発1回 ¥3,000(税込)(3回目以降は  日本マイブレス協会登録料¥2、800(税込)が必要となります。


◎定員~*2名~8名(増える場合も有ります)

◎申し込み方法~以下の項目を記入し、仲澤宛FAXあるいはメールでお申込み下さい。
FAX・・0553-22-1863
携帯メール・・hareruya1955@ezweb.ne.jp 
PCメール・・kn55@sky.plala.or.jp

◎全8回受講希望/1回のみ受講希望(平成  年  月  日)
◎昼の部/夜の部

◎住所~

◎氏名~

◎年齢  歳

◎男・女

◎ご連絡先電話番号~

◎メールアドレス~

*頂いた個人情報は、本講座の運営に関わること以外に一切使用致しません。


 
 
講師~仲澤宏一(なかざわ こういち)

仲澤宏一

  資格

  • 日本マイブレス協会認定 ブレスプレゼンター
  • PHP認定 ビジネスコーチ
  • 日本メンタルヘルス協会基礎心理カウンセラー
  • 小学校2級普通教員免許