ブレスプレゼンターと私

現在、結婚式の司会、ホテルウェイター、ラジオパーソナリティーの3つの仕事をしています。

 どの仕事も好きな仕事です。司会もウェイターもラジオの仕事も、スマートにスピーディー にパフォーマンスできるうちは続けていきたいと思っています。

今でこそ、どの仕事も楽しんでやっていますが、ここまでの道のりはやはり苦労の連続でし た。

特に人間関係に悩み、自分を好きになれず、一時はセミナー中毒になりかけました。

多額のお金をかけて得た答えは、<私の本質は変わらない>ということでした。

ただ新しい知識やアイデアを有効利用すれば、より良く生きられることがわかりました。

 

 今私はこう思っています。より良く生きるために、最も必要な基本的要素は<呼吸法>だと。

 

司会やラジオ~本番に臨む緊張感や不安感は、相当のものです。

手のひらに<人>と書いて飲み込んでも事態は一向に変わりません。が、呼吸法は効果があります。

緊張感や不安感はゼロにはなりませんが、確実に軽減され、集中して臨むことができるようになりました。

 本番前、<ゆるめる呼吸>で、心とからだを緩めます。ゆったりした気持ち、緩んだ身体は、想像以上の力を発揮してくれます。

 縁あって出会った倉橋竜哉氏の「マイブレス式呼吸法」は、現在、私の心のよりどころです。

この呼吸法を続けて行くうちに、今では人生の景色が以前とは 全く違って見えてきました。

 

 いつでもどこでも、お金をかけずに、誰でもできる呼吸法。続けていくうちに、少しずつ変化していく<私>を感ずることでしょう。

そして、豊かな人生を 味わうことができるようになっていくことでしょう。

 倉橋氏から教えて頂いている、高品質の素晴らしいこの「マイブレス式呼吸法」を、私は少しでも多くの方々に伝えていきたいと思います。

 
仲澤宏一
仲澤宏一